然后，然后他就被黑了，他是这样被黑的：
王志安：生在边城的贾樟柯，靠自己的努力考上电影学院，成为载誉国际的大导演。这可以说是非常好的励志故事了，贾导还说上升通道狭窄，是用自己的经历否定自己的言论吗？无论中国梦还是美国梦，指的都是机会而不是结果。人人都实现自己的梦想，那只能是做梦。所谓梦想，就是给国民更多的选择自由。自由不能保证人人成功，也不能保证人人幸福。北上广欢迎每个人来，不因为你没有户籍就拒之门外，就是自由，至于你能不能混下去，买上房。要看你个人的造化。离开了勤奋的努力，什么制度也抵达不了幸福和成功。
二逼瓦西里：今天看访谈贾樟柯老师忧心忡忡说中国人的上升通道被堵塞了。王宝强这样一个农村孩子在三十年前能搂着老婆走嘎纳红地毯吗？他会有任何走出他所属的县城的机会吗？中国的进步当然有共产党政府的作用。这几十年它耽误了不少事儿，但也办了事儿。先不管它的动机，中国这多年就在它的治下行进。意淫什么「想当初要是。。，」开开玩笑可以，认真就是傻逼。历史没有假如。我说当下是中国有史以来最好的时代，你非说咱搭顺风车别人也都一样。那请你看看北韩和委内瑞拉。

然后，然后我觉得这两位是天朝的良民，dang的忠实喉舌。
当然不用傻到要跟微博上的人较真，但是我真心同意贾老师的话，社会阶层板结化，不是说没有上升机会，是像以前那样十年寒窗黄榜高中得意疾驰京城的例子越来越少了，这不是一个光靠努力勤奋就能改变的时代和社会了。有更多的势力和因素在介入到个人发展的过程中。尤其像山西这样的地方，关系和钱，决定了人这一辈子的走向。贾樟柯是山西人，自己也在许西考过美院追逐过梦想，那时候的环境比现在单纯许多。是的，竞争是越来越激烈了，所以我们成为炮灰的可能性越来越大了，也许传统的当官发财的路子我们走不了了，只能辛勤地靠自己杀出一条道路。贾樟柯在成名立万之后还仍旧关心这个社会以及这个社会的年轻人，而更多的人则像后两位人士赞许这个时代的伟大，无视这些被人民日报称作暮气沉沉的80后，为什么暮气沉沉？难道还不是因为上升通道不通畅吗？如果凭借自己的能力就能很快找到合适的工作，顺利地晋升，可以不那么艰辛地实现安居乐业的梦想，难道不应该朝气蓬勃干劲十足吗？
总之每个人都不好过，在这时代。也许一切就像贾的电影名字，是天注定。

　　设计文档中详情讲解了如何呼出与隐藏抽屉导航，以及在何时采用它，甚至于一些交互细节（比如采用该种设计模式时该如何引导用户）。

　　引入抽屉导航将会进一步弱化Android 4.0版本之前的菜单键，对于层级较深，且经常需要在各个功能分支之间进行切换的移动应用，不妨尝试一下。

　　最近有一个奥美的小弟猝死了，记得五六年前那里还是我心神向往的地方，仅仅几年的时间，一切都变了，我逐渐发现自己并不适合需要装逼的广告业，那些关于文案和策略的热烈讨论只让我觉得无聊，不只是不适合，也许我太容易放弃了，并没有削足适履地提高一下自己的智商和情商，我放弃了对自己的改造工程，也远离了当初的学术或者职业理想。奥格威的那本《一个广告人的自白》，我看了很多遍，但是我也没有成为广告人。那些年学过的什么平面设计，ps,广告史成了故纸堆，那时候抱着一堆广告书狂看，我早已清空了那时的一切，对于创意对于文字对于文化的理想和热情，不知道从什么时候起变成了鄙夷，因为这个时代和社会生产出来的新闻和信息只能让我觉得作呕，南方周末上的文字也变得越来越像实习生写出来的，曾经我信任憧憬的一切好像都灰飞烟灭了。

　　只有在看《昨天》《上车走吧》《北京你好》等等90年代电影，在听许巍郑钧尤其是超载乐队老歌的时候，我才能隐约回想起关于青春关于理想的那些事情。短短几年的时间，那些铿锵的字句，带着胶片颗粒的电影片段，就被尘封了。没有人再关注思想，关注自己，人们去看博士情妇新闻来猎奇，人们去看明星跳水来唤起心跳，人们去看投毒案去关心电梯离奇事件，但是那些都跟自己的生活没有任何关系。

　　一言以蔽之，时代变了。

　　还有没有人安静下来，动动自己的大脑，关注一下自己的心灵，即使没有人给你五毛钱。

　　是的，这就是习惯的力量。

习惯的养成需要很长时间

　　Philippa Lally[1]于2010年，研究了习惯养成是怎样的过程，它需要多长时间。参与实验的人在12星期内，可从饮水、进食或者其他行为中选择其一践行。此外，参与者还需每天通过网络记录自己的行为习惯是否达成。

　　数据表明，人类养成一个习惯平均需要66天，但这不能说明全部，因为时长在很大的范围内变化。对于一部分人来说，某些习惯的养成只需要两周半，而一部分人的某些习惯的养成时间却长达254天。Lally发现习惯会随着时间呈渐进变化，如下图所示。

　　实验表明，习惯越复杂，养成耗时更长。选择建立运动习惯的参与者花费的时间，是那些选择在午饭时吃水果的1.5倍。

　　此外，某一天的遗忘对习惯养成没有太大影响，但连续两天或多天却会减慢进程。

步子迈的大了容易扯着蛋

　　《让子弹飞》使得这句话家喻户晓。不论是社会改革还是习惯养成，都不可能一蹴而就，而过于激进的后果便是蛋疼。正如饭要一口一口吃，习惯是一步一步养成。不妨让产品的使用者从小点入手，逐渐形成更大的习惯或者承诺。

从习惯看产品的改版

　　手机QQ2013的最新版本取消了好友的在线状态以及使用设备，走上微信化之路。但获得的却是Appstore满屏的一星评分，这意味着多年的使用习惯被改变，引起了使用者极大的不满。

　　人类的潜意识是趋利避害。用户所作出的改变与其因此而产生的收益相比，如果获得的收益小于或者远远小于其期望（以之前产品所带来的习惯和便利性为水平线）则会产生很大的反弹。

　　另一方面，如果新版不能保留用户之前的使用习惯以及一些好的体验，产生反弹也是必然。

　　习惯被改变的过程也即新习惯的养成。如果新版改变很大，尝试通过新手引导或者一些教育机制让用户逐渐习惯新版，同时要小心对待用户的反馈，是仅仅因为不习惯还是设计的缺陷所引起用户的反弹。

[1]Lally, Phillippa, van Jaarsveld, H., Potts, H., and Wardle, J. 2010. “How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. “European Journal of Social Psychology 40(6): 998–1009.